Kursustilbud

JUVIS tilbyder kurser i mental trivsel, angst, autisme og selvværd og selvtillid.

 

JUVIS tilbyder kursustilbud på små hold

Der er tale om kurser i mental trivsel, angst, autisme og selvværd og selvtillid.

Kurserne har en varighed på 4 – 8 uger. Det er en gang om ugen i 3 timer. Der er max 8 deltager på hvert hold.

Kurserne kan stå alene som det tilbud deltagerne har i JUVIS eller de kan være en del af et samlet Ressourcemestringsforløb.
Kurserne afholdes løbene hele året.

Kursustilbud

MENTAL TRIVSEL

Ved du hvor stor en indflydelse dine tanker, dine følelser, kroppens signaler og din adfærd har på din mentale trivsel ?

Din mentale trivsel er afgørende for din evne til at tackle de udfordringer du kan møde i din hverdagen. Derfor er det vigtigt at have indsigt og forståelse for sammenhængende mellem dine tanker, dine følelser, kroppens signaler og din adfærd.

Kurset Mental trivsel giver dig indsigt, forståelse og konkrete redskaber i at bruge den kognitive metode i din hverdag.

• Der er plads til 8 deltager på hvert hold.

 

BLIV VENNER MED DIN ANGST

Indsigt, forståelse og konkrete redskaber til at tackle din angst.

• Varighed 6 uger.

• Der er plads til 6 deltager på hvert hold.

SELVVÆRD INDSIGT, FORSTÅELSE OG STYRKELSE

Selvværd er afgørende for at vi føler vi er noget værd i jobbet, som partner og i venskaber.

Det kan være svært at tro på egne evner, på muligheder og på at der er en plads på f.eks. arbejdsmarkedet, hvis selvværdet er lavt

På kurset finder vi alt det der står i vejen for et godt selvværd. Vi arbejder med indsigt, forståelse og styrkelse og på at finde nye muligheder.

• Varighed 5 gange.

• Der er plads til 6 deltager på hvert hold.

AUTISME SPEKTRUM FORSTYRRELSE

Formålet er at give deltageren indblik i, hvad en autisme spektrum forstyrrelse er. Hvilke udfordringer kan der være i dagligdagen og hvordan man kan arbejde sig frem mod at få en god hverdag. Der vil være teoretiske oplæg og praktiske øvelser.

For nærmere information kontakt:
Anja Rou Lund
Konsulent og Marte Meo terapeut
+45 24789906
arl@juvis.dk

Udtalelser fra deltagerne

• God til at lytter aldrig dømmende
• Har lært mig at se muligheder fremfor begrænsninger
• Har lært mig at elske mig selv
• Har lært mig at sige fra og passe på mig selv – det er mit liv – mit ansvar
• Har vist mig tillid
• Har forstået min stress og har lært mig at håndtere den
• Har givet mig troen tilbage – jeg troede aldrig jeg skulle komme tilbage på arbejdsmarkedet, men jeg fik et arbejde

Kontakt os her

Hvis du har nogle spørgsmål om vores forløb eller andet, så er du meget velkommen til at kontakte os via formularen her.