Kursustilbud

JUVIS tilbyder kursustilbud på små hold

Der er tale om kurser i mental trivsel, angst, autisme og selvværd og selvtillid.

Kurserne har en varighed på 4 – 8 uger. Det er en gang om ugen i 3 timer. Der er max 8 deltager på hvert hold.

Kurserne kan stå alene som det tilbud deltagerne har i JUVIS eller de kan være en del af et samlet Ressourcemestringsforløb.
Kurserne afholdes løbene hele året.

Ved du hvor stor en indflydelse dine tanker, dine følelser, kroppens signaler og din adfærd har på din mentale trivsel ?

Din mentale trivsel er afgørende for din evne til at tackle de udfordringer du kan møde i din hverdagen. Derfor er det vigtigt at have indsigt og forståelse for sammenhængende mellem dine tanker, dine følelser, kroppens signaler og din adfærd.

Kurset Mental trivsel giver dig indsigt, forståelse og konkrete redskaber i at bruge den kognitive metode i din hverdag.

• Der er plads til 8 deltager på hvert hold.

Indsigt, forståelse og konkrete redskaber til at tackle din angst.

• Varighed 6 uger.

• Der er plads til 6 deltager på hvert hold.

Selvværd er afgørende for at vi føler vi er noget værd i jobbet, som partner og i venskaber.

Det kan være svært at tro på egne evner, på muligheder og på at der er en plads på f.eks. arbejdsmarkedet, hvis selvværdet er lavt

På kurset finder vi alt det der står i vejen for et godt selvværd. Vi arbejder med indsigt, forståelse og styrkelse og på at finde nye muligheder.

• Varighed 5 gange.

• Der er plads til 6 deltager på hvert hold.

Formålet er at give deltageren indblik i, hvad en autisme spektrum forstyrrelse er. Hvilke udfordringer kan der være i dagligdagen og hvordan man kan arbejde sig frem mod at få en god hverdag. Der vil være teoretiske oplæg og praktiske øvelser.

For nærmere information kontakt:
Anja Rou Lund
Konsulent og Marte Meo terapeut
+45 24789906
arl@juvis.dk